Вопрос введения прикорма ребенку волнует его родителей достаточно сильно, с ним связано множество споров и дискуссий. Каждый старается делать так, как считает правильным – кто-то вводит прикорм уже в 3 месяца, кто-то боится это делать даже по достижению ребенком шестимесячного возраста. Действительно, каждый ребенок индивидуален, и нельзя всех усаживать в одно и то же время за общий стол. Существуют определенные правила, которые помогут нам разобраться, когда же все-таки стоит вводить прикорм.

2

Признаки готовности ребенка к получению прикорма

Выделим несколько основных признаков, которые помогут нам понять, что ребенок готов к прикорму:

  • возраст ребенка должен быть более 4-х месяцев (в случае с недоношенными детьми за основу берем гестационный возраст), кишечные колики должны исчезнуть;
  • вес малыша удвоился с момента его рождения. Для недоношенных детей коэффициент составляет 2,5;
  • ребенок умеет пить с ложки, ее содержимое не выталкивает языком;
  • малыш умеет сидеть, может отклоняться и поворачивать голову – так он сможет показать, что не хочет есть;
  • ребенок не наедается грудным молоком или смесью;
  • малыш проявляет интерес к взрослой пище.

3

Если просмотрев этот список, вы отмечаете, что ваш малыш нуждается в прикорме, то стоит подробно ознакомиться с правилами его введения, чтобы не навредить ребенку.

Правила прикорма

Чтобы введение прикорма стало новым этапом в развитии ребенка, а не мучительным событием для него и его родителей, нужно соблюдать определенные правила, которые помогут в этой ситуации. Первое, что нужно запомнить – прикорм начинает вводиться только в том случае, если ребенок полностью здоров. Рекомендуется давать прикорм во время второго кормления, сначала даете прикорм, потом докармливаете грудным молоком или смесью.

Кормить ребенка нужно теплой пищей с ложечки. При этом вводится прикорм по одному блюду. Например, вы начали давать фруктовое пюре – начиная с двух ложечек в течение недели, выводите количество еды на порцию, требуемую ребенку, только после этого можно вводить другое блюдо. Густота прикорма увеличивается постепенно, чтобы у малыша не вызывался рвотный рефлекс.

Продукты для прикорма

Что касается продуктов, которые будут вводиться в рацион ребенка в виде прикорма, тоже существует множество разных мнений. Можно сказать только одно – давайте малышу то, что растет в нашей стране. Соответственно, идеальным считается вариант прикорма монокомпонентными овощными пюре, приготовленными из кабачка, картофеля, цветной капусты. Овощи нужно отварить, измельчить вилкой или при помощи блендера. Чтобы добиться жидкой консистенции можно добавить немного воды, в которой варились овощи. Также хорошим вариантом для прикорма считается рисовая, гречневая, кукурузная крупа. Прежде, чем варить кашу, крупу нужно измельчить на кофемолке, так у малыша не будет рвотного рефлекса от комочков, а его желудочку будет легче справиться с новой пищей. Через месяц малыш может кушать пюре, приготовленное уже из нескольких овощей, которые до этого момента давались ему самостоятельно. Также можно давать малышу фруктовые пюре, приготовленные из яблока, персика. Чуть позже можно ввести кефир. В возрасте 9 месяцев рекомендуется начинать вводить нежирное мясо (кролик, индейка, говядина). Для начала мясо хорошо проваривается, затем измельчается на мясорубке.

4

Что касается соли и сахара, то вводить их рекомендуется только к году. Ранее ребенок должен привыкать к естественному вкусу продуктов, которые он получает в пищу. Солить еду лучше йодированной солью.

Эта методика введения прикорма получила наиболее широкое распространение. Большинство заботливых родителей начинает именно с овощных пюре, которые приходятся по вкусу малышам. Но, существует мнение, что нет лучшего варианта введения прикорма, чем прикорм кисломолочными продуктами. В возрасте 6 месяцев ребенку начинают давать нежирный детский кефир – сначала по две чайные ложечки, постепенно доводя до объема 150 мл. Затем понемногу добавляем в кефир творог. Кормление кефиром с творогом выполняется раз в сутки, остальное время – грудное молоко или адаптированная смесь. На седьмом месяце добавляем к кефиру с творогом, который даем утром во время второго кормления, молочно-крупяную кашу – ее рекомендуется давать перед сном, чтобы ребенок кушал сытнее, крепче спал. В возрасте 8 месяцев добавляем овощной суп или пюре, который даем во время обеденного кормления.

Оба способа введения прикорма получили достаточно широкую популярность. Поэтому, остается только выбрать. Нужно учитывать, что кисломолочные продукты должны быть высочайшего качества, в противном случае безопаснее будет вводить прикорм овощным пюре.