Новорожденные дети обладают очень высокими адаптационными возможностями. Новорожденный легко может приспособиться, практически, к любым условиям окружающей среды. Чтобы эти его способности не исчезли за ненадобностью, родители должны создать для ребенка не тепличные условия, а приучать его к максимально естественным условиям. Только так, защитные свойства детского организма, его умение адаптироваться, которыми наделила его сама природа, будут развиваться и укрепляться.

Здоровый новорожденный младенец не нуждается в закаливании в общепринятом смысле этого слова. Он рождается уже закаленным, с отличными возможностями терморегуляции организма. И это мы сами, заботливые и добрые родители, постоянно кутающие ребенка, лишаем его этих врожденных защитных свойств.

1

Как же должны вести себя родители, чтобы их новорожденный малыш оставался крепким и здоровым, чтобы к нему не «приставали» вирусы, и он не начинал сопливить и кашлять от того, что промочил ноги? Для этого, нужно, чтобы родители обеспечили ребенку естественные условия для жизни. Запуском природных механизмов терморегуляции, являются контрастная температура, воздушные ванны, ходьба босиком, водные процедуры и солнечные ванны.

Воздушные ванны для новорожденных

Воздушные ванны рекомендуется проводить с первых дней жизни вашего малыша во время грудного вскармливания. Малыша голеньким прикладывают к груди. Для него это естественное и комфортное состояние. Всего процедура кормления длится около 20 минут. За шесть кормлений в день, ваш малыш примет до двух часов воздушных ванн.

Если в помещении немного прохладно, и вы видите, что малыш замерз (начал напрягать мышцы, чтобы согреться), то вы всегда сможете укрыть его пеленочкой. Позже можно продлить воздушные ванны, оставляя малыша раздетым еще на несколько минут после кормления. Одежда сковывает движения малыша. Без нее ему легче двигаться и осваивать новые движения.

Прогулки

Прогулки на свежем воздухе должны стать обязательным времяпровождением для новорожденного. Он должен от 2 до 4 часов ежедневно бывать на улице, причем в любую погоду. Обязательно подставляйте личико малыша солнышку на несколько минут ежедневно, чтобы у него не было недостатка витамина D.

Не бойтесь открытых форточек и сквозняков. Если ваш ребенок с младенческого возраста привыкнет к тому, что это нормально, естественно, то его детский организм не будет реагировать болезнью на открытую форточку в детском саду или школе. Одевать ребенка нужно по погоде.

3

Ребенок находится в постоянном движении, ему чаще жарко, чем холодно. Не кутайте малыша. Если по возвращении с прогулки, малыш вспотел, значит, на следующую прогулку надевать нужно одежду полегче.

Одежда для малыша должна быть удобной, не стеснять его движений. Обувь, при всем желании родителей сэкономить, не должна быть очень большой. В ней ваш ребенок не захочет двигаться, и вся прогулка будет в коляске.

Хождение босиком по траве или песку, является отличной стимуляцией процесса терморегуляции ребенка. На стопе расположена масса биологически активных точек, которые раздражаясь при ходьбе босиком, отлично стимулируют функцию терморегуляции. Многие родители опасаются, что во время ходьбы босиком у малыша становятся холодными ступни.

Стопы являются главной частью тела, отвечающей за терморегуляцию всего детского организма. Снижение температуры стоп является адаптационной реакцией детского организма на холод. Восстановление теплового баланса организма происходит за счет увеличения двигательной активности ребенка, учащения его пульса и усиления мышечного тонуса. Все это важно для всестороннего развития здорового малыша. Кроме того, ходьба босиком является отличной профилактикой плоскостопия у детей. В квартире ребенка можно приучать ходить босиком по специальным массажным коврикам, по гальке.

Как обеспечить новорожденному регулярные термотренировки?

У ребенка, который не испытывает перепадов температур, функция терморегуляции не будет развиваться, что способствует частым простудам и инфекционным заболеваниям. Для того чтобы организовать ему такую тренировку понижением температуры, нужно после сна под одеялом, где температура обычно 34-35◦С, когда малыш проснулся, откинуть одеяло, чтобы малыш резко попал в комнатную температуру 18-25◦С. Этого перепада температур достаточно для малышей. Если вы сразу отпустите его на пол поползать, то перепад будет еще больше.

2

Если вы занялись обливанием прохладой водой с ребенком, не забывайте, что все процедуры закаливания должны приносить радость ребенку и не вызывать отрицательных эмоций. Кроме того, любые закаливающие процедуры можно начинать проводить только здоровому малышу. Если ребенок заболел, то все процедуры по его закаливанию нужно прекратить на время болезни.