Нет ни одной семейной пары, где бы не было ссор и скандалов. Несомненно, выяснение отношений, если оно не входит в привычку и проходит правильно, помогает супругам избавиться от накипевших эмоций, высказать все то, что наболело. Так, после ссоры чувствуется эмоциональная разрядка, укрепление супружеских отношений, потому как обычно каждый из семейной пары выносит из конфликта для себя что-то полезное, старается избежать его повторения. Еще раз стоит отметить, что ссора – хорошая встряска для отношений только в том случае, если она не становится привычным явлением и происходит с соблюдением некоторых правил. Да, ссориться тоже нужно уметь.

2

Рассмотрим несколько простых правил, которые помогут вам достойно выдержать конфликт, быстро его свести на нет вместо того, чтобы раздувать до невиданных масштабов:

  • Не диктуйте свои правила – не следует заставлять другого человека признавать свою неправоту или извиняться перед вами. Навязывая какие-либо правила поведения, вы провоцируете разрастание конфликта. Опасно и противоположное поведение – играть в молчанку. Не разговаривая с супругом неделями и месяцами, вы ничего не добьетесь, проблема останется.
  • Старайтесь не обвинять человека в чем-то, а говорить о своих переживаниях. Например, вместо: «Ты так и не вспомнил про годовщину нашей свадьбы!» скажите: «Я очень огорчена тем, что ты забыл про нашу годовщину».
  • Следите за своими жестами – если вы начинаете хватать человека за руку, указывать пальцами, сжимать руки в кулаки, то только провоцируете агрессию. Закрытую позу, скрестив руки, тоже не следует принимать, не отводите взгляд в сторону. В ходе ссоры язык тела тоже очень сильно влияет на ее завершение.
  • Не повышайте голос – несомненно, когда ссора начинается, очень сложно совладать со своими эмоциями. Но крики и грубости будут только еще более провоцировать агрессию с другой стороны.
  • Не ссорьтесь на кухне и в постели – если вы будете постоянно ссориться в постели или на кухне, это место будет в дальнейшем ассоциироваться с негативом. Как результат – проблемы с пищеварением, нарушение гармонии в сексуальной жизни.
  • Не ввязывайте другие причины – когда вы ссоритесь, разбирайте только ту причину, которая спровоцировала конфликт. Ввязывая в выяснение отношений другие свои претензии, вы способствуете затягиванию ссоры, разрастанию ее масштабов, а в итоге ни одна из проблем так и не будет решена.
  • Никогда не ввязывайте в конфликт родственников – не нужно сравнивать своего супруга с его родителями или другими родственниками в негативном свете, это очень сильная обида, которая никак не поспособствует завершению ссоры.
  • Не ссорьтесь при ребенке – помните, ребенок любит обоих родителей, и он получает огромный стресс, когда мама и папа начинают ссориться, особенно, если это делается на повышенных тонах и с большой агрессией.
  • Не применяйте унижающие оскорбления – во время конфликта не стоит упрекать партнера в его неполноценности, это очень обидно, но к самой ссоре никакого отношения не имеет.

1

Это основные моменты, которые стоит учитывать в ссоре. Большинство супругов забывает о взаимоуважении, поэтому высказывает друг другу не только свое мнение по конкретному поводу, но и много других претензий и оскорблений. В этом случае можно предположить, что вскоре в семье появятся такие чувства, как презрение, страх, раздражение, они вытеснят и любовь, и уважение, и все теплые чувства, которые когда-то побудили пару вступить в брак.

Стоит ли избегать ссоры

Однозначно, предупредить ссору легче, чем потом ее закончить. Поэтому старайтесь всячески избегать конфликтов, которые могут перерасти в крупный скандал. Это не значит, что если вас что-то не устраивает, нужно молчать. Накапливая все негативные эмоции и претензии, вы, в первую очередь, хуже делаете себе, провоцируете еще более серьезные проблемы в семейных отношениях. Просто начинайте говорить на волнующую тему с супругом спокойно, не высказывая претензии, а предлагая обсудить данный вопрос. Если вы видите, что с его стороны начинается агрессия, лучше не доводите до скандала, переключитесь на что-то другое, а волнующий вопрос постарайтесь решить позже, когда будете видеть, что ваша половинка в хорошем настроении.

Как мы успели понять, ссора – это тоже искусство, обучаться которому нужно очень долго. В первую очередь, нужно научиться тактичности и самообладанию, только в таком случае вы сможете тихо и результативно решать все конфликты.