Головные боли – это проблема каждой второй женщины, возникающая после родов. И статистика показывает, что в большинстве случаев речь идет про мигрень. Что это за состояние и как с ним вести борьбу – рассмотрим далее.

Мигрень – это заболевание, которое сопровождается периодическими приступами сильной головной боли. Частота их возникновения может быть различной – от 1-2 раз в неделю, до нескольких раз в год. Зачастую мигрень локализуется в какой-то одной половине головы, а ее признаки зачастую одинаковы. Начинается она с пульсирующей боли в лобной части головы, а также в области висков и глазных яблок. Далее боль может становиться сильнее, быть распирающей, охватывать всю половину головы. Намного реже болевые ощущения распространяются по всей голове. Мигрень может сопровождаться дополнительными симптомами, такими как свето- и звукобоязнь, тошнота, рвота.

1

Различают два основных вида мигрени:

  • мигрень без ауры (комплекс зрительных, слуховых, двигательных нарушений, возникающий перед приступом мигрени);
  • мигрень с аурой – классическая мигрень.

Так простая мигрень без ауры начинается с продромальных явлений. Это изменение настроения, снижение работоспособности, появление раздражительности и плаксивости. Затем начинается головная боль, доставляющая женщине существенный дискомфорт, через некоторое время боль утихает.

Если говорить о классической мигрени, то она начинается как раз таки с продромальных явлений, которые являются предшественниками головной боли. Продолжаются они не более часа, обычно до 20 минут. Перед глазами могут появляться мушки, какие-то линии, вспышки. Реже зрительные симптомы проявляются в виде изменения формы предметов и их искажения. Также могут появляться ощущения покалывания или мурашек, распространяющихся по определенной части лиц или тела.

3

Иногда наблюдается онемение части лица. Часто женщина ощущает мышечную слабость. Далее начинают появляться болевые ощущения, которые нарастают в течение 2-5 часов, существенно усиливаются от яркого света, громкого и резкого звука. Сохраняется головная боль до 20 часов. Потом следует фаза уменьшения боли, которая может продолжаться до нескольких суток. В это время чувствуется слабость, сонливость, снижение работоспособности.

Причины появления мигрени

Чтобы понять, как правильно бороться с мигренью, нужно рассмотреть причины ее появления. Их достаточно много:

  • переутомление либо плохое качество сна, систематическое недосыпание;
  • гормональные перестройки в организме;
  • колебания атмосферного давления;
  • магнитные бури, изменения погоды;
  • простудные заболевания.

Почему мигрень может появляться после родов

Обычно после родов мигрень возникает у тех женщин, которые страдали от нее и до беременности. Но в некоторых случаях приступы мигрени диагностируются после родов впервые. При этом у женщин, не кормящих грудью, они случаются чаще. Причиной тому – колебание уровня прогестерона и эстрогенов. Повышают вероятность появления мигрени после родов: хроническое недосыпание, низкое качество сна, переутомление, нерегулярное питание – с ними сталкивается практически каждая женщина, имеющая на руках новорожденного ребенка.

6

Лечение мигрени

Если вы, ознакомившись с признаками мигрени, заметили у себя их наличие, стоит незамедлительно начинать лечение. При этом если ребенок на грудном вскармливании, начинать лучше с немедикаментозных методов. Помощь при мигрени способен оказать точечный массаж, иглоукалывания, аутотренинг, водные процедуры, ароматерапия. Эти способы лечения никак не отразятся на качестве молока, абсолютно безопасны.

Если говорить про аутотренинг или йогу, то они помогут успокоить нервную систему, устранить эмоциональное напряжение. Что касается ароматерапии, то в этом случае нужно помнить, что резкие запахи способны усилить головную боль, поэтому масла следует использовать в небольшой концентрации. Хорошо подойдет лавандовое, мятное, ромашковое масла. Из водных процедур можно выбрать прохладный душ или теплую ванну – зависимо от индивидуальных особенностей.

Лекарственные препараты против мигрени принимаются после родов только по совету врача-невролога. Он способен подобрать такие медикаменты, которые окажутся максимально эффективными, но не нанесут вреда ребенку, если он на грудном вскармливании.