Кисломолочная продукция является одним из ключевых составляющих компонентов в рационе маленького ребенка, который подрастает в семье.

Однако с применением такого питания нужно быть крайне осторожными, поскольку не все продукты рекомендованы к употреблению, что связано с их адаптацией к потребностям детского организма.

В отличие от грудного молока, в кисломолочной продукции содержится много неведомых для детского слабого кишечника и желудка компонентов, и именно этот фактор является первоопределяющим с ситуации, когда нужно решать, какими продуктами кормить малыша. С девяти месяцев уже в качестве прикорма можно вводить творог, кефир и другие кисломолочные продукты, которые смогут благотворно воздействовать на организм ребенка.Кисломолочные продукты в рационе питания малыша

С восьмимесячного возраста можно уже давать малышу кефир и биолакт – это специальная сладкая кисломолочная смесь, которая основана на специальных заквасках. До того, пока малышу не исполнится один год, лучше ограничить порцию до 200 миллилитров. Не стоит злоупотреблять кормлением ребенка творогом, поскольку в нем очень много белка, который вреден для детских почек. В годовалом возрасте уже можно кормить малыша порциями творога на 70-100 граммов.

В десять месяцев можно включить в меню малыша натуральный йогурт, который лучше всего употреблять в дневное время суток.

Кисломолочные продукты нужно употреблять осторожно, поскольку ни совмещаются далеко не со всеми другими блюдами, из-за чего может возникнуть расстройство в еще слабом детском кишечнике. Кефир, йогурт и творог можно совмещать с фруктовыми пюре, цельными фруктами, которые повышают степень усвояемости продукта. Также подходят каши, овощные прикормы, злаки, крупы.

Кисломолочная продукция легко идет вместе с хлебобулочными изделиями или с печеньем. В таком сочетании ребенок насыщается своим перекусом, при этом общая калорийность еды не такая уж и высокая.

С кисломолочными продуктами не сочетаются водянистые овощи, мясные и рыбные блюда.

Кисломолочные продукты в рационе питания малышаЧто касается жирности кисломолочной продукции, дозволенной ребенку, то кефир может иметь 2,5 процентов, а йогурт не более 4,5 процентов.

Если у ребенка наблюдается заболевание почек, нарушен общий метаболизм или же выявлены какие-либо аллергические реакции, лучше воздержаться от употребления малышом кисломолочной продукции, заменяя ее более безопасными и полезными блюдами.